还在忧伤身上的肥肉?​几个简单的动作让你甩掉“拜拜肉”

原标题:还在忧伤身上的肥肉?​几个简单的动作让你甩掉“拜拜肉”sss【男神女神吧】 虽然夏日已经过去,但是全国大多数地区的天气还是这么不尽人意,不少女性还是想穿吊带裙或者无袖的上衣,可是又怕露出粗壮的胳膊,很多女性觉得自己并不是很胖,但胳膊上松弛而厚实的肉却一直跟随着你不离不弃,这是为什么呢?我们该怎么解决呢?今天我们就这个问题先来分析一下造成你拜拜肉的原因。sss【男神女神吧】  sss【男神女神吧】
还在忧伤身上的肥肉?​几个简单的动作让你甩掉“拜拜肉”
 sss【男神女神吧】 圆肩驼背sss【男神女神吧】  sss【男神女神吧】
还在忧伤身上的肥肉?​几个简单的动作让你甩掉“拜拜肉”
 sss【男神女神吧】 不少女性都以为是自己的脂肪比较多,其实不然,很多女性长期的饮食习惯和生活方式并不是利用长肉的原因,原因更可能和你平时的习惯与体态有关系,有可能就是你喜欢经常以一种驼背的姿势进行站姿,驼背的时候背部肌肉自然处于一种放松的状态,长此以往下来也就造成了手臂赘肉。sss【男神女神吧】 大臂肌肉不发达sss【男神女神吧】  sss【男神女神吧】
还在忧伤身上的肥肉?​几个简单的动作让你甩掉“拜拜肉”
 sss【男神女神吧】 平时日常生活只会用到斜方肌以及小臂,而肩后束大臂内侧的肱三头肌很少参与,造成了肌肉松弛。加之饮食习惯问题,拜拜肉就形成了。那我们该如何改善,去掉赘肉呢?下面教大家一套针对解决拜拜肉的训练方案。
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