背部锻炼

背阔肌训练:3个直臂下拉变化式

admin发布于 2017-10-14 对于老手来说,直臂下拉可以作为一个不错的辅助动作,在你主要训练之后,在利用直臂下拉为你的训练收尾,让你的背阔肌完全充血。 阅读次数:()

胸肌腹肌都是小菜 有背肌的男人才是女人的主食

admin发布于 2017-09-13 我猜你的身边一定有很多迷妹,老公就像是“野火烧不尽,春风吹又生”。尤其最近里约奥运会,那老公简直是收了一打再来一打,比如飞鱼,林丹,宁泽涛,张继科,余贺新…… 阅读次数:()

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admin发布于 2017-08-17 我想熟悉hv168鸿运国际,www.hv168.com|鸿运国际官网欢迎您圈的朋友都会认识这么一位hv168鸿运国际,www.hv168.com|鸿运国际官网欢迎您明星,那就是Simeon Panda我们都称他为熊猫大哥,他和乌利塞斯,拉扎尔被誉为世界上身材最好的hv168鸿运国际,www.hv168.com|鸿运国际官网欢迎您男模 阅读次数:()

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admin发布于 2017-08-14 世界第一hv168鸿运国际,www.hv168.com|鸿运国际官网欢迎您男模——雷格普利特Greg Plitt,他的一生就像一个传奇:高中3次189磅级马里兰州全美少年摔跤冠军,被保送至保送美国西点军校。毕业后被任命在美国陆军当上尉,于2005年退役。 阅读次数:()

想要男友力爆棚,你需要这组背部轰炸训练

admin发布于 2017-08-12 男人想要魅力十足,大胸器、八块肌都不能少。不过说到最能给女人安全感的,还是宽阔结实的背部,做一个男友力爆棚的男人,赶紧get这组背部训练计划吧! 阅读次数:()
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